まずは自分の使用量をチェック！
📱 現在のスマホ使用量を確認する方法
iPhone の場合
- 1. 設定アプリを開く
- 2. 「モバイル通信」をタップ
- 3. 現在までの合計使用量を確認
- 4. 統計をリセットした日からの使用量
Android の場合
- 1. 設定アプリを開く
- 2. 「ネットワークとインターネット」
- 3. 「モバイルネットワーク」
- 4. 「データ使用量」で確認
💡 ポイント：Wi-Fi環境での使用量は含まれていません。モバイルWiFi利用時はこの数値の2-3倍になることを考慮しましょう。
用途別データ使用量シミュレーション
📧
ライトユーザー
メール・LINE1GB/月
Webブラウジング2GB/月
地図アプリ1GB/月
合計目安5-10GB/月
📱
標準ユーザー
SNS（写真投稿）3GB/月
動画視聴（1時間/日）10GB/月
音楽ストリーミング3GB/月
合計目安20-30GB/月
🎮
アクティブユーザー
動画視聴（3時間/日）30GB/月
オンラインゲーム10GB/月
テレワーク・会議15GB/月
合計目安50-80GB/月
💻
ヘビーユーザー
4K動画視聴100GB/月
大容量ファイル転送50GB/月
クラウドバックアップ30GB/月
合計目安無制限必須
10-20GBプラン：ライトユーザー向け
こんな方におすすめ
- • メール・LINEが中心の方
- • 動画視聴は週末のみの方
- • サブ回線として利用したい方
- • 月額料金を抑えたい方
| サービス名 | データ容量 | 月額料金 | 契約期間 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ZEUS WiFi | 20GB | 980円 | 2年 | 海外利用可能 |
| それがだいじWi-Fi | 20GB | 1,738円 | 2年 | 安定性重視 |
| WiFi東京プリペイド | 10GB | 1,480円 | 縛りなし | プリペイド式 |
💰 料金のポイント
- • 10-20GBプランは月額1,000-2,000円が相場
- • 2年契約で申し込むと初年度大幅割引あり
- • プリペイド式なら解約金リスクなし
- • 海外利用予定があるならクラウドSIM推奨
30-50GBプラン：標準ユーザー向け
こんな方におすすめ
- • 毎日1-2時間動画を視聴する方
- • SNSで写真・動画投稿をよくする方
- • 在宅ワークでビデオ会議がある方
- • バランス重視で選びたい方
| サービス名 | データ容量 | 月額料金 | 契約期間 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ZEUS WiFi | 40GB | 2,361円 | 2年 | 3ヶ月割引 |
| MONSTER MOBILE | 50GB | 2,530円 | 2年 | 大容量特化 |
| クラウドWiFi | 50GB | 2,980円 | 縛りなし | いつでも解約OK |
📊 50GBでできること（月間）
- • YouTube標準画質：約167時間
- • Netflix：約71時間
- • Zoom会議：約83時間
- • 音楽ストリーミング：約833時間
- • Instagram写真投稿：約5,000枚
- • LINE通話：約2,500時間
- • Webページ閲覧：約170,000ページ
- • メール送受信：約100,000通
100GB+プラン：アクティブユーザー向け
こんな方におすすめ
- • 毎日3時間以上動画を視聴する方
- • オンラインゲームをよくプレイする方
- • リモートワークがメインの方
- • 家族でシェアして利用したい方
| サービス名 | データ容量 | 月額料金 | 契約期間 | 速度制限 |
|---|---|---|---|---|
| ZEUS WiFi | 100GB | 3,212円 | 2年 | 月末まで128kbps |
| MONSTER MOBILE | 100GB | 2,948円 | 2年 | 月末まで256kbps |
| それがだいじWi-Fi | 100GB | 3,267円 | 2年 | 月末まで128kbps |
⚠️ 100GBプランの注意点
- • 月間100GB到達後は大幅な速度制限
- • 追加データ購入は割高（550円/GB程度）
- • 使い切る可能性が高い場合は無制限プラン推奨
無制限プラン：ヘビーユーザー向け
こんな方におすすめ
- • 4K動画やライブ配信をよく視聴する方
- • 大容量ファイルを頻繁にやり取りする方
- • 固定回線の代替として利用したい方
- • データ残量を気にせず使いたい方
| サービス名 | データ容量 | 月額料金 | 制限内容 | 回線タイプ |
|---|---|---|---|---|
| RakuRakuExpress Wi-Fi | 無制限 | 4,642円 | 3日15GB制限 | クラウドSIM |
| FreeMax+5G | 無制限 | 4,800円 | 完全無制限 | 物理SIM(5G) |
| Free-Style Wi-Fi | 無制限 | 3,980円 | 1日10GB制限 | クラウドSIM |
🚨 「無制限」の注意点
完全無制限は少数
多くのサービスは「1日○GB」「3日○GB」の制限あり
公正利用ポリシー
異常な大容量利用時は速度制限の可能性
料金は高め
月額4,000-5,000円が相場
データ容量選びの最終チェックポイント
✅ 選び方のステップ
- 1現在のスマホ使用量を確認
- 2Wi-Fi環境での追加利用分を想定
- 3余裕を持って1.5-2倍で計算
- 4契約期間とのバランスを考慮
- 5初回は少し多めのプランで様子見
💡 プロのアドバイス
初心者の方
20-50GBプランから始めて、使用量を把握してから最適化
節約重視の方
10-20GBプランで、必要時のみ追加購入
安心重視の方
使用量の2倍程度のプランで余裕を持った利用
ヘビーユーザー
無制限プランで制限内容を必ず確認